Sauna vs. Infrarotkabine

Wesentliche Unterschiede Sauna vs. Infrarotkabine

  • Wärmequelle: Eine Infrarotkabine verwendet Infrarotstrahlen, um Wärme zu erzeugen. Diese Strahlen dringen direkt in die Haut ein und erwärmen den Körper von innen nach aussen.
  • Temperatur: Die Temperaturen in einer Infrarotkabine sind niedriger, typischerweise zwischen 30°C und 60°C.
  • Wirkung: Die Infrarotstrahlen dringen tiefer in die Haut ein und erwärmen das Gewebe direkt, was zu einem sanfteren und oft als angenehmer empfundenen Wärmegefühl führt.
  • Luftfeuchtigkeit: Die Luftfeuchtigkeit in einer Infrarotkabine ist normalerweise konstant und niedrig.

Beide Methoden haben ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile und können zur Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen.

Infrarotkabine
Infrarotkabine

Gesundheitliche Unterschiede von Sauna vs. Infrarotkabine

  • Schmerzlinderung: Die Infrarotstrahlen dringen tief in das Gewebe ein und können Schmerzen bei Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern.
  • Verbesserte Hautgesundheit: Die Wärme kann die Hautdurchblutung fördern und bei Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen helfen.
  • Entspannung und Stressabbau: Ähnlich wie bei der Sauna kann die Wärme der Infrarotkabine zur Entspannung und Stressreduktion beitragen.
  • Förderung der Heilung: Infrarotwärme kann die Heilung von Verletzungen und Entzündungen unterstützen.
  • Gewichtsverlust: Durch das Schwitzen in der Infrarotkabine kann der Kalorienverbrauch erhöht werden, was beim Abnehmen helfen kann.

Beide Optionen bieten also zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.

Energiekosten

  • Energieverbrauch: Infrarotkabinen verbrauchen weniger Energie, da sie niedrigere Temperaturen (30°C bis 60°C) benötigen und die Wärme direkt auf den Körper übertragen wird.
  • Betriebsdauer: Infrarotkabinen benötigen weniger Zeit zum Aufheizen, oft nur wenige Minuten, und die Sitzungen dauern in der Regel 20 bis 40 Minuten.
  • Kosten: Aufgrund des geringeren Energieverbrauchs und der kürzeren Aufheizzeit sind die Betriebskosten einer Infrarotkabine in der Regel niedriger.

Insgesamt sind die Energiekosten für den Betrieb einer Infrarotkabine in der Regel niedriger als die einer traditionellen Sauna. Wenn die Energiekosten ein wichtiger Faktor für Sie sind, könnte die Infrarotkabine die kostengünstigere Option sein.

Infrarotkabine
Infrarotkabine

Anschaffungskosten

  • Kosten: Infrarotkabinen sind in der Regel günstiger in der Anschaffung als traditionelle Saunen. Die Preise für eine Infrarotkabine beginnen bei etwa CHF 2’000 Euro und können bis CHF 9’000 oder mehr reichen, abhängig von Grösse, Material und zusätzlichen Funktionen.
  • Installation: Die Installation einer Infrarotkabine ist in der Regel einfacher und kostengünstiger, da sie oft nur eine normale Steckdose benötigt und keine speziellen baulichen Anpassungen erfordert.

Insgesamt sind die Anschaffungskosten für eine Infrarotkabine in der Regel niedriger als für eine traditionelle Sauna. Wenn die Kosten ein wichtiger Faktor für Sie sind, könnte die Infrarotkabine die wirtschaftlichere Wahl sein.

Zusammenfassung Sauna vs. Infrarotkabine

Unterschiede

  • Wärmequelle: Sauna nutzt heisse Luft, Infrarotkabine Infrarotstrahlen.
  • Temperatur: Sauna (70°C – 100°C), Infrarotkabine (30°C – 60°C).
  • Wirkung: Sauna erwärmt von aussen nach innen, Infrarotkabine von innen nach aussen.
  • Luftfeuchtigkeit: Sauna kann variieren, Infrarotkabine konstant niedrig.

 Gesundheitliche Vorteile

  • Sauna: Verbessert Durchblutung, entgiftet, entspannt Muskeln, reduziert Stress, stärkt Immunsystem.
  • Infrarotkabine: Lindert Schmerzen, verbessert Hautgesundheit, fördert Heilung, unterstützt Gewichtsverlust, reduziert Stress.

 Kosten

  • Energiekosten: Infrarotkabine ist in der Regel kostengünstiger im Betrieb.
  • Anschaffungskosten: Infrarotkabine ist oft günstiger in der Anschaffung und einfacher zu installieren.

Gut zu wissen

Die Modelle Infra-Well, Relax und Nero sind aus hochwertigem, astfreiem Hemlock Holz sorgfältig verarbeitet. Kraftvolle VITA-Vollspektrumstrahler und Flächenstrahler sorgen für eine optimale Wärmeverteilung und Ausleuchtung in der Sauna.

Zuverlässige, benutzerfreundliche Technik funktioniert kinderleicht.

Einstellbare Multi-LED-Beleuchtung zum Teil mit 3D-Effekt und Ventilator im Deckenelement, sorgen für ganz viel Wellness. Teilweise sind die Infrarotkabinen mit seitlicher LED-Beleuchtung ausgestattet.

Die Leistung der Heizelemente kann in 2 Zonen und individuell eingestellt werden. Ein Thermostat sorgt für eine konstante Zieltemperatur.

Anlage mit Stereo-Lautsprecher und USB-Anschluss, zum Teil mit Bluetooth-Verbindung im Touch-Panel integriert.

Komfortable, ergonomische Sitzgruppen. Teilweisse können die bequemen Liegen per Fernbedienung bequem nach ihren Wünschen eingestellt werden. Kissen mit abnehmbarem waschbarem Bezug sind inklusive.

Infrarotkabine